Strefa komfortu

Kliknij prosz臋 w przycisk 馃檪

Strefa komfortu jest stanem umys艂y, w kt贸rym czujemy si臋 dobrze. Skoro jest dobrze w strefie komfortu, to dlaczego jest ona niepo偶膮danym zjawiskiem? Strefa komfortu jest pewnym z艂udzeniem, kt贸re sami sobie stwarzamy. Czujemy si臋 w niej dobrze, bo znamy ten stan, w kt贸rym si臋 znajdujemy. Nie czujemy potrzeby dokonywania zmian. Nie mamy potrzeby przyjmowania wyzwa艅, czy rozwijania si臋. Jest to stan, w kt贸rym mo偶na utkn膮膰 na zawsze, albo na bardzo, bardzo d艂ugo. Jest jak jest, mo偶e nie jest idealnie, albo chocia偶 tak jak by si臋 tego chcia艂o. Jednak prze偶y膰 si臋 da, to po co co艣 zmienia膰. Tak jest wygodniej i pod艣wiadomo艣膰 nas w tym utwierdza. Czy jednak rzeczywi艣cie strefa komfortu jest dobra dla Ciebie?

Badania to potwierdzaj膮, 偶e lubimy to co jest nam znane. Lubimy to do tego stopnia, 偶e wolimy co艣 tylko dlatego, 偶e to poznali艣my, czy do艣wiadczyli艣my. W konsekwencji budujemy wok贸艂 siebie co艣 co okre艣lamy stref膮 komfortu. Przestrze艅 bezpiecze艅stwa kreuj膮 nasze przyzwyczajenia i nawyki. S膮 one dla nas czym艣 znanym i oczywistym. Dlatego czujemy si臋 bezpiecznie, bo dobrze wiemy co mo偶e nas spotka膰. Czasami tylko wydaje nam si臋, 偶e wiemy, bo tak naprawd臋 wszystko w oko艂o si臋 zmienia, a sytuacja mo偶e nas zaskoczy膰. Jednak nie dostrzegamy tego, dla nas na poz贸r wszystko jest w tej strefie przewidywalne. Niestety przy okazji zamykamy si臋 na wszystko co nieznane. W艣r贸d tych nieznanych s膮 nowe mo偶liwo艣ci, sytuacje i okazje. Jednak trudno je dostrzec gdy tkwi si臋 twardo we w艂asnej strefie komfortu.

Strefa komfortu namacalnie

Trudno wyobrazi膰 sobie co艣, czego nie da si臋 zaobserwowa膰, dotkn膮膰, poczu膰. Z regu艂y nie jest si臋 艣wiadomym w艂asnej strefy komfortu. Aby w niej pozosta膰 dba o to pod艣wiadomo艣膰. To znaczy, 偶e nawet nie mamy wp艂ywu, czy wi臋kszego wyboru, bo to pod艣wiadomo艣膰 za nas wybiera. Wi臋c nie dziwne, 偶e mo偶na mie膰 w膮tpliwo艣膰 co do tego, czy w og贸le istnieje strefa komfortu. Tym bardziej mo偶na mie膰 w膮tpliwo艣ci co do ograniczaj膮cego efektu strefy komfortu. Jest na to jednak prosty spos贸b, aby do艣wiadczy膰 w jaki spos贸b dzia艂a strefa komfortu.

Zr贸b ma艂y test, sple膰 swoje palce z obu d艂oni razem i zobacz, z kt贸rej d艂oni kciuk jest na wierzchu. Nast臋pnie sple膰 palce ponownie, lecz tym razem tak aby palce by艂y odwrotnie splecione i kciuki by艂y w odwrotnym po艂o偶eniu. Poczujesz si臋 troch臋 nieprzyjemnie, zupe艂nie nieswojo, a przecie偶 zmieni艂 si臋 tylko jeden nieistotny detal. Pomy艣l jak wiele mo偶na zmieni膰 w swoim 偶yciu, lecz nie robisz tego w艂a艣nie ze wzgl臋du na to uczucie dyskomfortu. Niestety przesz to tworz膮 si臋 paradoksalne sytuacje, gdzie posiadanie, dobrego, luksusowego i zdrowego 偶ycia wzbudza l臋k, bo jest czym艣 nieznanym. Pod膮偶a si臋 utartymi, niezdrowymi, bolesnymi szlakami, poniewa偶 daj膮 one poczucie z艂udnego bezpiecze艅stwa. Jest to tylko jeden z przyk艂ad贸w, aczkolwiek takich sytuacji jest niezliczona ilo艣膰.

Temat strefy komfortu dotyczy czego艣 wi臋cej ni偶 tylko u艂o偶enia kciuk贸w. To tylko prosty spos贸b na to aby poczu膰 na w艂asnej sk贸rze jak dzia艂a strefa komfortu. Ca艂y czas, ka偶dy z nas jest pod jej wp艂ywem. Jeste艣 pod wp艂ywem strefy komfortu robi膮c zakupy w centrum handlowym, zak艂adaj膮c konto w banku, szukaj膮c pracy, czy wyje偶d偶aj膮c na wakacje. Chodz臋 czasem do azjatyckiej restauracji. Jest tam bardzo du偶y wyb贸r da艅. Z ca艂ego menu ja spr贸bowa艂em tylko kilku. Smakuje mi kurczak na chrupko i zamawiam go prawie za ka偶dym razem. By膰 mo偶e z szerokiego wyboru potraw co艣 jest lepsze. Jednak trudno mi si臋 o tym przekona膰, bo moja strefa komfortu skutecznie utrudnia mi wypr贸bowania innych da艅.

To i tak nie jest problem. Co tam, kurczak chrupi膮cy w tej 艣wietnej panierce, oblany sosem jest rewelacyjny. Problem jest wtedy gdy 偶yjemy w strefie komfortu i si臋 w niej m臋czymy. Jednak nie jest jeszcze tak 藕le aby co艣 zmieni膰 i poszerzy膰 swoj膮 stref臋 komfortu. Przeprowadzono kiedy艣 badanie, z kt贸rego wynik艂o, 偶e oko艂o 70%-80% os贸b pracuj膮cych na etacie nie lubi swojej pracy. Wiem, 偶e wp艂yw na to ma wysoko艣膰 zarobk贸w. S膮 te偶 inne powody i jednym z nich jest strefa komfortu. Nienawidzi si臋 swojej roboty. Nie lubi si臋 swojego szefa. Z jednej strony chcia艂oby si臋 zrobi膰 co艣 innego. Najlepiej by by艂o znale藕膰 takie zaj臋cie kt贸re si臋 lubi, a najlepiej otworzy膰 w艂asny biznes. Jednak jest co艣 co powstrzymuje przed takim radykalnym posuni臋ciem. W konsekwencji tkwi si臋 w znienawidzonym miejscu a偶 do emerytury.

Stefa komfortu powstrzymuje Ci臋

Jest taka pewna anegdota, kt贸r膮 ju偶 na tym blogu przytacza艂em. Cz臋sto jest ona opowiadana na szkoleniach z motywacji. Nie b臋d臋 wi臋c jej opowiada艂 po raz kolejny, bo pewnie j膮 znasz. Jest to opowie艣膰 o bacy i jego psie, kt贸ry le偶a艂 na wystaj膮cym gwo藕dzi. Skomla艂, ale nie zmieni艂 pozycji. Widzisz ten pies czuje ten gw贸藕d藕 i on mu przeszkadza, dlatego skomli. Jednak nie przeszkadza mu on na tyle mocno, aby co艣 z tym zrobi膰. Sytuacja w jakiej si臋 znajduje tworzy jego stref臋 komfortu. Wytrzyma膰 si臋 jako艣 da, wi臋c po co co艣 zmienia膰.

Wcze艣niej wspomina艂em o sytuacji z lud藕mi, kt贸rzy nie lub膮 swojej roboty. Swoj膮 drog膮 jakie to smutne jest tkwi膰 w czym艣 czego si臋 nie lubi i nie mie膰 偶adnych perspektyw. Wiesz, 偶e ja te偶 nienawidzi艂em swojej pracy? Tak dok艂adnie, kiedy艣 te偶 pracowa艂em na etacie. Pracowa艂em w r贸偶nych miejscach. Nigdzie d艂ugo nie wytrzyma艂em, bo nie lubi艂em swojej pracy. W niedzielne popo艂udnie 艣ciska艂o mnie w 偶o艂膮dku, bo w poniedzia艂ek znowu trzeba by艂o i艣膰 na kierat. 鈥濶ie lubi臋 poniedzia艂ku鈥, wtedy wiedzia艂em co to znaczy. 鈥濨yle do pi膮tko鈥, te偶 te has艂o nie by艂o mi obce. Dzi艣 ju偶 nie wiem dlaczego mia艂bym nie lubi膰 poniedzia艂ku. Poniedzia艂ki s膮 艣wietne, nowy dzie艅 tygodnia, nowe wyzwania, nowe mo偶liwo艣ci. Nie mam te偶 poj臋cia dlaczego mia艂bym oczekiwa膰 pi膮tku? Co艣 ma si臋 wydarzy膰 wyj膮tkowego dla mnie tego dnia? Nic niezwyk艂ego si臋 nie wydarzy. To zwyk艂y dzie艅 jak ka偶dy inny. Nie widz臋 ju偶 potrzeby celebrowania tego dnia. Moje podej艣cie ju偶 dawno si臋 zmieni艂o, bo poszerzy艂em swoj膮 stref臋 komfortu.

Ju偶 od d艂u偶szego czasu nie pracuje na etacie. Opu艣ci艂em t臋 stref臋 komfortu, w kt贸rej rzekomo mo偶na czu膰 si臋 bezpiecznie. To jest oczywi艣cie bzdura, bo wynika to ze z艂udzenia. Zanim jeszcze sko艅czy艂em szko艂臋 艣redni膮, to m贸j wujek powiedzia艂 mi abym uwa偶a艂 gdy b臋d臋 szed艂 do pracy. Z prac膮 jest tak, 偶e mo偶e wci膮gn膮膰 na ca艂e 偶ycie. Mo偶e ona tak zassa膰 w swoj膮 otch艂a艅, 偶e nawet gdy si臋 jej nie lubi, to i tak nie spos贸b si臋 od niej uwolni膰. Pokaza艂 mi to na przyk艂adzie konkretnych ludzi. By膰 mo偶e mia艂o to na mnie wp艂yw. Mo偶e te s艂owa wp艂yn臋艂y na moj膮 pod艣wiadomo艣膰. W 偶adnej pracy nie mog艂em zagrza膰 d艂u偶ej miejsca, bo zwyczajnie jej nie lubi艂em. No mo偶e poza jedn膮, w pracy 鈥瀗a s艂uchawkach鈥 czu艂em si臋 dobrze. To 偶e z tego zrezygnowa艂em wynika艂o z tego, 偶e chcia艂em si臋 rozwija膰 i osi膮gn膮膰 w 偶yciu znacznie wi臋cej. Szuka艂em a偶 w ko艅cu znalaz艂em to co lubi臋 robi膰 i w czym si臋 mog臋 realizowa膰. Jednak mog艂em tego dokona膰 dzi臋ki temu, 偶e nie pozwoli艂em na to, aby strefa komfortu powstrzyma艂a mnie.

strefa komfortuStrefa komfortu powstrzymuje przed wieloma rzeczami. Nie tylko przed zmian膮 pracy, czy porzuceniem jej dla otworzenia w艂asnej dzia艂alno艣ci. Sprzedawce mo偶e powstrzyma膰 przed dokonaniem sprzeda偶y. Gdyby sprzedawcy nie mieli z tym problemu, to by nie by艂o potrzeby organizowania tyle szkole艅 ze sprzeda偶y i motywacji. Strefa komfortu powstrzymuje przed wyst膮pieniami publicznymi. Wielu osobom to si臋 w g艂owie nie mie艣ci aby wyj艣膰 na 艣rodek sali wype艂nionej nieznajomymi lud藕mi i co艣 do nich m贸wi膰. Sytuacja taka jest niekomfortowa. Podobno nawet wi臋cej ludzi bardziej boi si臋 wyst膮pie艅 publicznych ni偶 艣mierci. Podobnie sytuacja, w kt贸rej facet boi si臋 zagada膰 do nieznajomej dziewczyny, kt贸ra mu si臋 podoba. Przem贸wienie do niej le偶y poza granic膮 jego strefy komfortu. Szkolenia z uwodzenia to nie jest wyrycie na pami臋膰 tekst贸w na wyrywanie lasek. One s膮 po to aby wyj艣膰 ze strefy komfortu, przezwyci臋偶y膰 to i odezwa膰 si臋 do tej dziewczyny.

Strefa komfortu blokuje to co najlepsze

Wszystko to co najlepsze le偶y poza stref膮 komfortu. Tam jest w艂a艣nie ta osoba, kt贸ra Ci si臋 podoba. Jak wyjdziesz poza stref臋 komfortu i odezwiesz si臋 do niej, mo偶e si臋 okaza膰, 偶e to ta jedyna osoba. Nawet je艣li nie, to i tak masz ten krok za sob膮. Twoja strefa komfortu si臋 powi臋kszy艂a. 艁atwiej b臋dzie Ci porozmawia膰 z inna nieznajom膮 osob膮. W ten spos贸b i tak zyskasz. No chyba, 偶e trafisz na zazdrosnego faceta jakiej艣 dziewczyny. Wtedy sytuacja mo偶e wymkn膮膰 si臋 spod kontroli. Ale i tak wygrywasz, bo poszerzasz swoja stref臋 komfortu, a w jej granicach mieszcz膮 si臋 inne nieznajome osoby, kt贸re s膮 dla Ciebie atrakcyjne.

Nie jest 艂atwo opu艣ci膰 prace na etacie. Pracujesz powiedzmy prawie 200 godzin miesi臋cznie. Nie lubisz swojej pracy, ale co miesi膮c dostajesz wyp艂at臋, dzi臋ki kt贸rej op艂acisz rachunki. Nie musisz si臋 martwi膰 tym jak zdoby膰 pieni膮dze, bo idziesz do pracy wykonujesz swoje obowi膮zki i za to masz zap艂acone. Jak lubisz swoje zaj臋cie, spe艂niasz si臋 w nim i dostajesz dobre wynagrodzenie to jest wszystko dobrze. Jednak je艣li nienawidzisz swojej pracy, nie robisz tego co lubisz, to ju偶 nie jest dobrze. To co najlepsze znajduje si臋 poza stref膮 komfortu. Trzeba by by艂o opu艣ci膰 ten ciep艂y etat i zacz膮膰 si臋 realizowa膰. Nie ma nic lepszego gdy robi si臋 to co si臋 lubi i si臋 na tym zarabia. Nie ma nic lepszego gdy wiesz, 偶e si臋 spe艂niasz. Jednak poczujesz to w momencie gdy wyjdziesz poza stref臋 komfortu.

Poza stref膮 komfortu zaczyna si臋 ciekawsze 偶ycie. Tam s膮 nowe lepsze mo偶liwo艣ci, nowe lepsze doznania. Za艣 trwanie w swojej strefie komfortu powoduje stagnacje i brak rozwoju. Mo偶e prowadzi膰 to do frustracji i innych negatywnych odczu膰. Niby to jest wszystko jasne. Ka偶dy kto interesuje si臋 rozwojem osobistym wie o tym. Jednak wiedzie膰, a robi膰 to dwie r贸偶ne sprawy. W tym w艂a艣nie miejscu wiele os贸b utyka. Szybka i prosta recepta na przecenie strefy komfortu. Po prostu zr贸b to. Just do it jak to g艂osi slogan reklamowy marki Nike. Gdy czujesz, 偶e zrobienie czego艣 b臋dzie mia艂o pozytywny skutek dla Ciebie. Jednak co艣 Ci臋 blokuje przed zrobieniem tego. Czujesz strach przed odezwaniem si臋, wstaniem z miejsca, wyci膮gni臋cia r臋ki po co艣. Czujesz ten dyskomfort, kt贸ry blokuje Ci臋 przed zrobieniem tego kroku. To jest w艂a艣nie ten moment kiedy powiniene艣 to zrobi膰. Zacisn膮膰 z臋by lub pi臋艣ci, je艣li to Ci pomo偶e i zrobi膰 to. Po prostu zr贸b to.聽

Wpisz sw贸j email aby dosta膰 wi臋cej informacji

Imie: email:

Jak zdoby膰 lawin臋 czytelnik贸w na blogu?

Pobierz teraz bezp艂atnie poradnik


Facebook Comments

Kliknij prosz臋 w przycisk 馃檪

You may also like...

7 komentarzy

  1. S艂awomir pisze:

    Strefa komfortu ,ka偶dy j膮 ma . Ale co gdy si臋 ma rodzin臋 na utrzymaniu, jest si臋 jedynym 偶ywicielem . Bardo trudno podj膮膰 jak膮 kolwiek niebezpieczn膮 decyzj臋 . Fajnie jest gdy jesy si臋 samemu to i jako艣 si臋 prze偶yje ale co z rodzin膮 dzie膰mi . S膮 to sprawy bardzo trudne. Samemu kilka razy podejmowe艂em takie decyzje ryzykuj膮c bezpiecze艅stwo swoje i rodziny ale ryzyko by艂o umiarkowane i do podj臋cia. Znam kilka przypadk贸w ludzi pracujacy na etacie i nagle zostali bez srodk贸w do 偶ycia bo wydawa艂o si臋 im 艂atwym za艂o偶enie swojej firmy i prowadzenie dzia艂alno艣ci . A znam te偶 taki przypadek , 偶e firma zosta艂a za艂o偶ona . Kupiono towar na kredyt za艂o偶ono mar偶臋 na sprzeda偶 towaru i wyliczono zysk . I zamiast sp艂aci膰 kredyt to w艂asciciel kupi艂 sobie super samoch贸d bo wyliczy艂 偶e zysku mu wystarczy na sp艂at臋 kredytu, na samoch贸d i jeszcze du偶o zostanie . 呕ycie bardzo szybko zweryfikowa艂o go towar z mar偶a okaza艂 si臋 nie sprzedawalny , nawet bez mar偶y by艂 kupiony po bardzo nie atrakcyjnej cenie a kunkurencja mia艂a ten sam towar w sprzeda偶y taniej o 40 % .I w ten spos贸b zako艅czy艂a istnienie firma . W艂asciciel straci艂 wszystko co mia艂 wraz z rodzin膮 jest ogromnie zad艂u偶ony i sko艅czy艂 si臋 sen o wielkiej firmie. Sam te偶 prowadz臋 dzia艂alno艣膰 gospodarzc膮 i czasami dziwi臋 sie tym wszystkim co tylko patrza na pozycj臋 ” razem ” na fakturze ,a nie potrz膮 jaki maja faktyczny zysk to co zostanie w kieszeni po zap艂acie wszystkim . Uwa偶am 偶e zawsze trzeba potrzy膰 realnie na dan膮 sytuacj臋 i powa偶nie si臋 zastanowi膰 przed ka偶d膮 decyzj膮 ,a zw艂aszcza tak膮 kt贸ra zagra偶a w艂asnej sytacji . Wiem 偶e to co pisz臋 mo偶e nie jest popularne ale zawsze trzeba stosowa膰 zdrowy rozs膮dek przy podejmowaniu decyzji . Zawsze trzeba mie膰 plan b i c gdy plan a nie wyjdzie .

    • Z tym jest r贸偶nie, bo trzeba te偶 rozr贸偶ni膰 wym贸wki. Nigdy nie ma sytuacji bez wyj艣cia. To nasza pod艣wiadomo艣膰 nam tak wmawia. Sytuacja z rodzin膮 to bardzo wygodna wym贸wka, kt贸r膮 wiele os贸b si臋 pos艂uguje. Co ciekawe, na t膮 sam膮 sytuacj臋, s膮 ludzie, kt贸rzy reaguj膮 odwrotnie. Gdyby nie za艂o偶ona rodzina i sytuacja, 偶e trzeba ja wykarmi膰, to dalej by tkwili w strefie komfortu. Jednak oni chc膮 zapewni膰 dobre 偶ycie rodzinie i dopiero wtedy wychodz膮 poza stref臋 komfortu.

      Nie chodzi o stawiania wszystkiego 艂膮cznie z 偶yciem na jednej karcie. Tonie na tym polega wychodzenie poza stref臋 komfortu. To mo偶e by膰 tworzenie poduszki finansowej. Zwi臋kszenie dochodu, bo zamiast odp艂ywa膰 w fotelu z pilotem, to robi si臋 co艣 dodatkowo. Poduszka finansowa jest wtedy zabezpieczeniem, aby p贸j艣膰 krok dalej.

      Natomiast przypadek, kt贸ry opisujesz o kompletnie sp艂ukanym w艂a艣cicielu firmy, to jest przyk艂ad braku umiej臋tno艣ci bud偶etowania wydatk贸w. Przypadek cz臋sty w ka偶dej grupie. O bud偶etowaniu koszt贸w napisa艂em jaki艣 czasem temu na blogu. Gdy nie posiada si臋 kompetencji finansowej, a zw艂aszcza brakuje umiej臋tno艣ci bud偶etowania wydatk贸w, to prowadzi do nieciekawych sytuacji. Jeszcze jak do tego dochodzi zwi臋kszenie zdolno艣ci kredytowej. Mo偶na wtedy sobie krzywd臋 zrobi膰, zwi臋kszaj膮c w艂asne koszty.

  2. Wychodzenie poza stref臋 komfortu to proces d艂ugotrwa艂y i trudny.
    Gdy zrobimy naprawd臋 pierwszy krok w tym kierunku to dalej jest coraz 艂atwiej.
    Musimy pokona膰 sw贸j wewn臋trzny op贸r oraz op贸r naszego najbli偶szego otoczenia.
    Pozdrawiam serdecznie.

  3. AnitaOn pisze:

    Ostanio du偶o czytam blog贸w, stron a tak偶e bywam na forum dyskusyjnym gazety.pl.
    Ta strona mnie bardzo zaciekawi艂a, doda艂am sobie j膮 do ulubionych. Pozdrawiam Anita 馃檪

  4. Cz臋艣ci Samochodowe pisze:

    Strefa komfortu jaj prostszym rozwi膮zaniem (na jakie uda艂o mi si臋 wpa艣膰 i wdro偶y膰 je w 偶ycie) jest spr贸bowanie czego艣, np.
    m贸j ulubiony samoch贸d, kto艣 ma inny w sumie nigdy go nie zmieni臋, ale przejad臋 si臋(z wielk膮 niech臋ci膮) autem kolegi, wyrabiaj膮c i z lekka poszerzaj膮c swoj膮 strefe komfortu (my艣l膮c sobie , po czasie) tamten mia艂 wygodniejsze fotele, ale jest mi nie znany,
    tak po trochu prze艂amuj膮c si臋, pr贸buj膮c nowych rzeczy, ale zostawiaj膮c dla siebie komfort psychiczny, ze tego nie zmieni臋, a po czasie bywa,ze zmiany dokonuje nawet tego nie zauwa偶aj膮c.

  5. Nalesniki na slono pisze:

    Ile czasu trwao napisanie tego wpisu?

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

Facebook
shares

Masz za ma艂o czytelnik贸w na blogu?

Poznaj sprawdzone metody na zdobywanie lawiny czytelnik贸w na blogu

pobierz teraz

Pobierz Bezp脙锟矫柯絘tnie!