Samodyscyplina

Kliknij prosz臋 w przycisk 馃檪

Gdy ju偶 wyznaczysz sobie jaki艣 cel, wtedy przychodzi czas na ci臋偶k膮 prac臋. Wiele si臋 m贸wi o tym, aby by膰 systematycznym, aby mie膰 motywacj臋. To jednak mo偶e nie wystarczy膰. Samodyscyplina jest w艂a艣nie tym elementem, kt贸ry 艂膮czy wyznaczenie cel贸w, z jego osi膮gni臋ciem. Cz臋sto droga do celu jest 偶mudna, d艂uga, nudna i trudna. Wystarczy chwila, ma艂y bodziec i schodzi si臋 z tej drogi.

Samodyscyplina jest umiej臋tno艣ci膮, kt贸ra pomaga zrobi膰 co艣 na co nie mamy w danej chwili ochoty. Jednak wykonanie tego jest dla nas korzystne. S艂owo to wywodzi si臋 z dyscypliny. Dyscyplina kojarzy mi si臋 z wojskiem. 呕o艂nierz ma za zadanie wype艂nia膰 rozkazy i przestrzega膰 regulaminu. Tylko dzi臋ki dyscyplinie wojsko mo偶e by膰 silne i s艂u偶y do obrony kraju. Dyscyplina nie tylko wyst臋puje w wojsku. Dzi臋ki jej stosowaniu mo偶liwe jest osi膮ganie zamierzonych wynik贸w. Dzi臋ki dyscyplinie zawodnicy w dro偶ynie sportowej wstaj膮 rano na poranny trening, aby by膰 w najlepszej formie na najbli偶szy mecz.

Samodyscyplina to umiej臋tno艣膰 wyznaczenia samemu sobie zada艅 i realizowania ich. Ta umiej臋tno艣膰 odr贸偶nia ludzi sukcesu od ludzi przeci臋tnych. Mi臋dzy sukcesem, a wyznaczonym celem jest przestrze艅. Cz臋sto bardzo du偶a przestrze艅. Sukces jak ju偶 sama nazwa wskazuje jest czym艣 fantastycznym. Sukces jest czym艣 czym mo偶na si臋 pochwali膰. Nawet inni ludzie czasami uto偶samiaj膮 si臋 z sukcesem innych os贸b. Zobacz jak to jest w sporcie. Gdy nasz skoczek narciarski zdobywa olimpijskie z艂oto, to inni m贸wi膮 鈥瀦dobyli艣my z艂oto鈥, 鈥瀖y zdobyli艣my z艂oto鈥. Gdy reprezentacja polski wygra z Niemcami mecz w pi艂ce no偶nej, to m贸wimy 鈥瀖y wygrali艣my z tymi Niemcami鈥. Co prawda reprezentacja polski jeszcze nigdy nie wygra艂a z dru偶yn膮 niemieck膮, ale to szczeg贸艂. W ka偶dym b膮d藕 razie sam moment osi膮gni臋cia celu, osi膮gni臋cia sukcesu jest momentem fantastycznym.

Jest te偶 moment, w kt贸rym wyznacza si臋 cel. Wszyscy wyznaczamy sobie cele. Chocia偶 to czasem 偶ycie wyznacza za nas cele, gdy np. za cel mamy i艣膰 do pracy aby zarobi膰 na sp艂at臋 kredytu hipotecznego i tak przez najbli偶sze 30 lat. Ale i w takich wypadkach i tak najpierw by艂o wyznaczenie sobie celu. Celem by艂o mieszkanie. To wymarzone mieszkanie, w艂asny kont. To by艂 bardzo emocjonuj膮cy moment, wr臋cz podniecaj膮cy 鈥瀊臋d臋 mia艂 w艂asne mieszkanie鈥. Wyznaczanie celu jest w艂a艣nie mi艂ym prze偶yciem. Wyznaczanie celu jest momentem podnios艂ym, wr臋cz uroczystym. Za ka偶dym razem takie emocje temu towarzysz膮. Czy to sportowcowi, kt贸ry wyznacza sobie za cel, 偶e wyst膮pi kiedy艣 na olimpiadzie i zdob臋dzie z艂oto. R贸wnie偶 du偶e emocje towarzysz膮 przy wyznaczaniu celu, gdy celem b臋dzie np. stworzenie biznesu generuj膮cego milion z艂 zysku rocznie. Wznios艂e chwile prze偶ywa si臋, gdy wyznacza si臋 za cel zdobycie Mont Everest. Ale r贸wnie偶 takie powszechne cele budz膮 pozytywne emocje. W艂a艣nie gdy planuje si臋 zakup mieszkania, za艂o偶enie rodziny, czy kupienie nowego telewizora.

Te dwa momenty s膮 pozytywne. Towarzysz膮 im pozytywne emocje, cz臋sto bardzo silne pozytywne emocje. Niestety przewa偶nie tylko w tych dw贸ch momentach jest tak fajnie. Ta przestrze艅 pomi臋dzy nie jest ju偶 tak fajna. Cz臋sto jest to ci臋偶ka praca. Niekiedy to w艂a艣nie od samodyscypliny zale偶y, czy jeste艣my w stanie dosi臋gn膮膰 tego drugiego momentu osi膮gni臋cia sukcesu. Co prawda ze sp艂at膮 kredytu hipotecznego pomo偶e nam bank. Ta instytucja b臋dzie trzyma艂a dyscyplin臋, aby艣 nie sp贸藕ni艂 si臋 ze sp艂at膮 raty kredytowej. Jak tylko b臋dziesz si臋 z jak膮艣 sp贸藕nia艂 b臋d膮 dzwoni膰 do Ciebie. Jednak w tych innych przypadkach samemu trzeba zadba膰 o to aby ca艂y czas i艣膰 na prz贸d wyznaczon膮 drog膮. Sportowiec musi ka偶dego dnia poddawa膰 si臋 ci臋偶kiemu treningowi. Musi pilnowa膰 odpowiedniej diety dla siebie. Musi te偶 podporz膮dkowa膰 ca艂y sw贸j styl 偶ycia. Za kilka lat osi膮gnie w ko艅cu odpowiedni poziom. Jednak musz膮 min膮膰 d艂ugie lata. Cz臋sto nawet 10, albo i wi臋cej lat, aby sportowiec osi膮gn膮艂 sw贸j cel. to jest w艂a艣nie cena sukcesu. Podobnie jest w innych przypadkach.

Gdy chcesz schudn膮膰 potrzeba Ci jest samodyscyplina. Potrzebujesz jej aby trzyma膰 si臋 wyznaczonej diety. Masz ochot臋 zje艣膰 wieczorem pizze popijaj膮c col膮, jednak wiesz, 偶e to nie b臋dzie dobre dla Twojej wagi. Zamiast tego zjadasz posi艂ek proteinowy, chocia偶 masz ochot臋 na co艣 innego. To w艂a艣nie dzi臋ki samodyscyplinie jeste艣 w stanie zap艂aci膰 tak膮 cen臋 aby osi膮gn膮膰 sukces.

ciezka pracaJe艣li Twoim celem jest doprowadzenie w艂asnego biznesu, aby przynosi艂 okre艣lone zyski i by艂 stabilny, to te偶 trzeba przebrn膮膰 d艂ug膮 i mozoln膮 drog臋. Czasami nawet potrzeba kilka lat aby osi膮gn膮膰 ten cel. W tym czasie ka偶dego dnia trzeba wykona膰 wiele pracy. Cz臋sto jest tak, 偶e ka偶dego dnia robi si臋 to samo, jest to monotonne. Najch臋tniej by si臋 zrobi艂o co艣 innego, chocia偶by wysz艂oby si臋 na piwo, bo zwyczajnie nie ma si臋 ochoty. Jednak dzi臋ki samodyscyplinie zakasujesz r臋kawy i dalej wykonujesz swoj膮 prac臋. Przygotowujesz kolejn膮 prezentacj臋, tworzysz nast臋pn膮 kampani臋 reklamow膮 itp.

Droga pomi臋dzy wyznaczeniem celu, a jego osi膮gni臋ciem jest cz臋sto bardzo d艂uga, trudna i monotonna. Czasami pojawiaj膮 si臋 na niej przeszkody. Dochodzenie do tego celu nie jest ju偶 takie przyjemne jak jego osi膮gni臋cie, czy wyznaczenie sobie jego. Co prawda po drodze mog膮 pojawi膰 si臋 jakie艣 rezultaty, kt贸re s膮 przyjemne i daj膮 motywacje. To s膮 chwile, gdy np. po jakim艣 czasie Twoja firma staje si臋 rentowna, gdy po miesi膮cu waga wskazuje 7 kg mniej, gdy poprawi艂e艣 czas biegu o 20 sekund, albo przebieg艂e艣 o 2 kilometry wi臋cej. To s膮 te ma艂e sukcesy, kt贸re po drodze czasami si臋 pojawiaj膮. Jednak wi臋kszo艣膰 tej drogi nie jest ju偶 taka przyjemna. Tylko dzi臋ki samodyscyplinie jeste艣 w stanie si臋 na niej utrzyma膰 i wykona膰 kolejne kroki do realizacji swoich marze艅.

Teraz pojawia si臋 pytanie jak utrzyma膰 samodyscyplin臋? Powiem w ten spos贸b, samodyscyplina idzie w parze z motywacj膮. Musisz wiedzie膰 po co to wszystko robisz. Ca艂y czas musisz mie膰 przed oczami rezultat do kt贸rego d膮偶ysz. Nie chodzi o to by mie膰 przed oczami sam cel bo to za ma艂o. Milion z艂otych na koncie mo偶e okaza膰 si臋 niewystarczaj膮cym bod藕cem. Samo 20 kilogram贸w wagi mniej r贸wnie偶 mo偶e okaza膰 si臋 nie wystarczaj膮ce. Cel chcesz osi膮gn膮膰 z jakiego艣 powodu. Mo偶e chcesz mie膰 widok za oknem wychodz膮cy na jezioro, albo na Manhattan w Nowym Jorku. Mo偶e chcesz schudn膮膰, bo chcesz si臋 podoba膰 innym ludziom gdy za艂o偶ysz obcis艂e jeansy przylegaj膮ce do cia艂a. Zawsze jest jaka艣 przyczyna, jest to pow贸d dla kt贸rego chcesz osi膮gn膮膰 ten cel. w艂a艣nie ten pow贸d musisz mie膰 przed oczami, aby艣 ca艂y czas wiedzia艂 po co to wszystko robisz. Musisz przy tym pami臋ta膰, 偶e tylko robi膮c to jeste艣 w stanie osi膮gn膮膰 to czego chcesz.

Wpisz sw贸j email aby dosta膰 wi臋cej informacji

Imie: email:

Jak zdoby膰 lawin臋 czytelnik贸w na blogu?

Pobierz teraz bezp艂atnie poradnik


Facebook Comments

Kliknij prosz臋 w przycisk 馃檪

You may also like...

2 komentarze

  1. Ecocomfort pisze:

    Sam wiem co艣 na ten temat samodyscyplina jest dla ludzi z silnym charakterem i za wszelk膮 cen臋 chc膮cych osi膮gn膮膰 sw贸j cel.Jest to do zrobienia bardzo ci臋偶ko ale ile jest potem z tego satysfakcji.

  2. Narciarz pisze:

    Fajne podej艣cie do sprawy. Ja te偶 uwa偶am, 偶e bez samodyscypliny nie osi膮gn臋liby艣my zbyt wiele w 偶yciu, bo nie mo偶na ci膮gle tkwi膰 w chaosie. Samodyscyplina szczeg贸lnie pomaga mi w moim postanowieniu dbania o swoj膮 sylwetk臋 i to dzi臋ki niej jestem w stanie bez wi臋kszych problem贸w 膰wiczy膰 kilka dni w tygodniu.

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

Facebook
shares

Masz za ma艂o czytelnik贸w na blogu?

Poznaj sprawdzone metody na zdobywanie lawiny czytelnik贸w na blogu

pobierz teraz

Pobierz Bezp脙锟矫柯絘tnie!